Aquel que mira afuera, sueña, Aquel que mira dentro, despierta.

Carl Gustav Jung

Si quieres empezar a meditar, profundizar en tu práctica o sanar un área problemática desde la perspectiva de la meditación y prefieres una atención personalizada, puedes empezar un recorrido de Mindfulness con clases individuales construido a medida para responder a tus necesidades. (ponerlo todo con el fondo en azul como authentic Mindfulness

¿Que beneficios puedo conseguir con un programa personalizado?

-Podrás disfrutar de meditaciones 100% personalizadas. 

-Analizaremos juntos la evolución de tu práctica personal.

- Podrás disponer de meditaciones grabadas de la sesión para poder  practicar en casa.

- Podrás ir a tu ritmo.

- Profundizarás en la temática que tú elegirás como por ejemplo: autoestima, creatividad, ansiedad, insomnio etc…